W ramach Ogólnopolskiej Olimpiady praktycznej „Zwolnieni z teorii” uczennice klas trzecich I LO im. Powstańców Śląskich w Rybniku podjęły się realizacji projektu „Stop stressin'”.
W okresie od października 2022 r. do marca 2023 zmierzyły się z trudnym, jednak niezwykle aktualnym w obecnym czasie tematem szeroko pojętego stresu wśród młodzieży. Pomysłodawczynią oraz inicjatorką działań z ramienia szkoły jest Julia Karaszewska, która wraz z zespołem, przy współpracy pedagog pani Barbary Zaparty-Piaseckiej oraz pani Sabiny Kotyrby, zorganizowała szereg działań dotyczących radzenia sobie ze sytuacją stresową.
Zespół postanowił dotrzeć do jak największej liczby odbiorców m.in. poprzez aktywność w social mediach. Utworzony został profil na Instagramie, Facebooku oraz Tik-Toku, na którym prezentowane są aktualne problemy młodych ludzi oraz sposoby dotyczące radzenia sobie ze stresem. Pojawiła się możliwość wymiany doświadczeń, wzajemnego wsparcia i komunikacji.
Kolejnym istotnym wydarzeniem był udział w konferencji szkoleniowej liderów projektów pt. ,,Profilaktyka na nowo”, które odbyło się 19 stycznia w Warszawie. Podczas tego wydarzenia pojawiły się inne możliwości na rozwój projektu oraz impulsy do działań. Nawiązana została współpraca z Fundacją „Rak and Roll”, opublikowany został kolejny post przy współpracy innych, zaangażowanych w tematy zdrowia psychicznego zespołów młodzieży.
Kolejnym ciekawym wydarzeniem było zorganizowanie warsztatów tematycznych na terenie szkoły. Temat przewodni spotkania, które odbyło się dnia 20 lutego dotyczył oswajania stresu i lęku poprzez wykorzystanie nowoczesnych technologii komputerowych i informacyjnych. Warsztaty poprowadziła terapeutka i oligofrenopedagog Pani Dominika Siwek prezentując w ciekawy sposób alternatywne formy przeciwdziałania negatywnym skutkom różnego rodzaju obciążeń, z którymi zmaga się aktualnie większość młodych ludzi. Warsztaty dały możliwość zapoznania się z różnego rodzaju aplikacjami, formami relaksacji i medytacji oraz narzędziem multimedialnym: Google VR, które zrobiły na uczniach ogromne wrażenie.
Jak podkreślają realizatorki projektu temat radzenia sobie ze stresem oraz związanych z nim problemów zdrowia psychicznego powinien być poruszany w każdej szkole. Zgodnie ze statystykami depresja, stany lękowe, brak poczucia bezpieczeństwa w tak szybko zmieniającym się obecnie świecie stanowią problem numer jeden wśród uczniów. Dlatego dziewczyny mają w planach jeszcze wiele innych działań m.in. wywiad z psychiatrą, psychologiem oraz upowszechnienie prezentacji multimedialnej w innych szkołach.
Nasz projekt edukuje i pomaga. Dzięki przedstawionym metodom, radom i sposobom, pomagamy zmienić stres negatywny, w pozytywny bodziec do działania. Chcemy, by stres stał się naszym przyjacielem, najlepszym motywatorem – słyszymy od uczennic I LO.
Członkowie zespołu: Julia Karaszewska, Hanna Brzezinka, Hanna Barszcz, Weronika Fojcik, Klaudia Dziechciarz, Martyna Pająk.
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Rewolucja w języku polskim? Rada Języka Polskiego zmieniła zasady ortografii. To warto wiedzieć!
18224DKF Ekran Rybnik: repertuar na maj 2024
3981Ósmoklasiści już po egzaminie z polskiego. Jak im poszło?
3727Rowerem do szkoły. Przyłącz się do akcji "Rowerowy Maj"
1632Za nami Noc Muzeów. Zwiedziliśmy po zmroku Kościół Ewangelicko-Augsburski i dawną kaplicę (zdjęcia)
295Ósmoklasiści już po egzaminie z polskiego. Jak im poszło?
+18 / -2Rowerem do szkoły. Przyłącz się do akcji "Rowerowy Maj"
+11 / -3Marcin Nowakowski i Kuba Badach w inoWino (zdjęcia)
+8 / -1Zapraszamy na spotkanie z Markiem Krajewskim w Focus Park Rybnik
+3 / -0Pablopavo i Ludziki w Teatrze Ziemi Rybnickiej
+3 / -0Rewolucja w języku polskim? Rada Języka Polskiego zmieniła zasady ortografii. To warto wiedzieć!
4Za nami Noc Muzeów. Zwiedziliśmy po zmroku Kościół Ewangelicko-Augsburski i dawną kaplicę (zdjęcia)
0Rowerem do szkoły. Przyłącz się do akcji "Rowerowy Maj"
0Ósmoklasiści już po egzaminie z polskiego. Jak im poszło?
0DKF Ekran Rybnik: repertuar na maj 2024
0Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert